Скандинавская ходьба разминка & растяжка начальный уровень

7 (495) 504 62 21 Скандинавская ходьба разминка&растяжка начальный уровень - Обучающее видео от Центра скандинавской ходьбы Nordic FIt. Перед началом ваших тренировок, следует конечно узнать правильную технику скандинавской ходьбы и выполнить комплекс упражнений на разминку и растяжку Дело в том что благодаря технике скандинавской ходьбы вы получите максимальный эффект от тренировки: задействуйте максимальное кол-во мышц, будет максимальный расход калорий. Мы разбили курс ска