Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным
В этом видео Александр Фёдоров проводит тренировку спины, уделяя особое внимание правильной технике выполнения упражнений. Основное внимание уделяется работе трапеций, поясницы и плеч, а также важности контроля движений для предотвращения травм. Видео включает практические советы и корректировки, направленные на оптимизацию работы мышц и улучшение физической формы.
Больше о тренировках и питании в моем клубе в Telegram и приложении
---
Записаться на индивидуальные тренировки со мной:
Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”:
Телеграм-канал:
Группа в ВК:
1 view
870
241
2 weeks ago 00:03:34 1
TATARKA - PUSSY POWER
3 weeks ago 11:24:26 1
Раззаков Фёдор Другой Владимир Высоцкий Харитонов Александр 1
4 weeks ago 00:02:05 1
Федя. Народный футболист | Трейлер
4 weeks ago 00:04:21 1
“Там вдали, за рекой...“ Песня из фильма “Как закалялась сталь“ (1973)
4 weeks ago 00:03:33 1
Скриптонит - Чистый (OST «Псих»)
4 weeks ago 00:02:39 1
RAM, BORIS REDWALL - Токсин-2 (Official Music Video) #RAM #Рамирес
4 weeks ago 00:44:06 1
Пятая группа крови. Серия 4. Криминальная Мелодрама.Лучшие Сериалы
4 weeks ago 00:02:21 1
Рукописи не горят! Мастер и Маргарита (2005)
4 weeks ago 02:00:27 1
HOT SPOT Zander. 3 сезон. Шоу-турнир по ловле судака. Эпизод 1.
4 weeks ago 00:41:45 1
HOT SPOT Zander. 3 сезон. Спецвыпуск
4 weeks ago 01:37:01 1
“Академик Иван Павлов“. Художественный фильм (Ленфильм, 1949) @SMOTRIM_KULTURA
4 weeks ago 00:27:51 1
Был Круче Емельяненко? Первая Славянская Звезда в ММА на Серии из 37 Побед — Игорь Вовчанчин
4 weeks ago 01:14:28 1
«Конёк-Горбунок» | советский полнометражный мультипликационный фильм 1975 года.
4 weeks ago 00:02:25 1
Malwida von Meysenbug // Мельвида фон Мейзенбуг // Rome, Italy // Рим, Италия // Fedor Konstantinov
4 weeks ago 13:19:32 1
Потрясающая комедия до слез! Легкий семейный фильм! Сваты. Летние приключения ЛУЧШИЕ КОМЕДИИ НОВИНКИ
4 weeks ago 00:39:30 1
Вы никогда не догадаетесь, что скрывал Юрий Шатунов и Пьер Нарцисс! Последняя тайна ушедших кумиров
4 weeks ago 00:14:14 1
Мария Мещерская и цесаревич Александр: “ была без радостей любовь, разлука будет без печали“