Как тренировались древние римляне? / [История по Чёрному]
Постоянные войны, требовали хорошей физической подготовки. Усердные тренировки силы и выносливости, позволяли римским легионерам и гладиаторам находиться в долгих походах и выигрывать сражения. Сегодня я расскажу про то, как тренировались древние римляне.
Приятного просмотра!
_______________________
Канал “Наука по Чёрному“ -
_______________________
Стать постоянным спонсором на Boosty -
Поддержать выход новых роликов единоразово, можно тут -
_______________________
Телеграмм -
Группа в ВК -
_______________________
Таймкоды:
0:00 - Тренировки древних римлян
0:31 - Заставка
0:41 - Тренировка выносливости
1:35 - “Жирок“
2:18 - Сосредоточься на чём-то одном
3:15 - Береги здоровье
4:00 - Используй двойной вес оружия
4:46 - Углеводы
5:26 - Неудачи учат
6:12 - Система “Тетрад“
7:04 - Правильные место и время
8:14 - Регулярность
9:15 - “ Теперь я знаю, как тренировались римляне “
_______________________
Плейлисты:
Альтернативная история -
Что если -
История Рима -
Средневековье -
Дикий запад -
Скандинавская история -
Гигиена... -
Викторианская эпоха -
Великие женщины -
Месяц Мультипликации -
Месяц Страха -
Все видео подряд -
_______________________
Оставить пожелания для темы следующего ролика -
#история #образование #древний_рим #тренировки
873 views
654
186
12 hours ago 00:35:34 1
УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца
7 days ago 00:23:20 41
The Story of One Body
2 weeks ago 00:11:04 1
Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ
2 weeks ago 00:08:42 1
ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова
3 weeks ago 00:14:17 2
Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка
3 weeks ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
1 month ago 00:58:42 1
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
1 month ago 00:30:19 1
Умалишенные сектанты РФ считают нас соучредителей СССР экстремистами
1 month ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
1 month ago 00:45:23 1
Максим Шилов ПРАВовед профсоюз столица. О теме ЖКХ и что делать?!
1 month ago 02:40:04 183
Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры
2 months ago 01:55:23 1
Милана Анискина. Элита России по кроссфиту. Тренировка-интервью.
2 months ago 00:26:47 1
Налоги отменены ст 12 п 5. Как больше не платить НАЛОГИ!
2 months ago 00:22:12 1
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN’S PHYSIQUE #4
2 months ago 01:05:07 1
Урок 2. Английский по учебнику Спотлайт2\Spotlight 2 с нуля.Тема:Моя семья.Буквы: E, P, сочетание SH
2 months ago 00:25:26 1
Оккупационные суды: как поставить их на место и не проиграть! Мастер класс!
2 months ago 00:49:42 1
БЕНЗИН бесплатно! Почему мы не обязаны платить!
3 months ago 00:30:21 1
Развитие эмоционального интеллекта Черниговская Т. #осознатьсебя Полный выпуск
3 months ago 00:07:54 1
Родители должны знать о планах мобилизации и эвакуации детей.
3 months ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
3 months ago 00:01:30 1
В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ ?
4 months ago 00:06:51 1
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!
4 months ago 00:48:34 1
Почему мужчины ходят к проституткам? Сексолог Ольга Василенко. 18+
4 months ago 01:13:14 1
Бомба! С ГИБДД сняты НАДЗОРНЫЕ функции! ПОЛИЦИЯ частный ЧОП, не гос организация!