Заправки для салатов при похудении. Заправки без майонеза и масел! [Галина Гроссманн]

Тунец с хрустящим салатом под медово-горчичным соусом. Тунец отварной, листья хрустящего зеленого салата, петрушка и по сливины кисло-сладкой для украшения. Соус: чайная ложка акациевого меда, 2 чайные ложки русской горчицы, пол-чайной ложки гранатового соуса, чайная ложка аджики с хреном. Салат очень вкусный получается. Огуречный соус для заправки белковых салатов Ингредиенты: - Свежий огурец средних размеров - Чеснок, 2 зубчика - Соль, перец, по вкусу - 6% уксус, 1 ч.л. - 1% йогурт, 1 ст.л. Трется свежий огурец на крупной терке с кожурой и отжимается. Добавляем соль, перец, чеснок, уксус, размешиваем и добавляем йогурт. Приятного аппетита!