Разминка
Новый фитнес-марафон от Yamaghuchi уже стартовал, и мы готовы преобразить Ваш облик с помощью горячих тренировок. Любое спортивное занятие обязательно начинается с разминки. Пробуждаем мышцы и делаем несложный суставной комплекс.
Разминка – не просто набор упражнений, а важный комплекс, который разогреет тело перед основным спортивным блоком и главное - поможет уберечь Вас от травм.
Помните, даже чемпионы всегда разминаются перед каждой тренировкой! Давайте к ним присоединяться! Легкое кардио – бег или прыжки, также отличный вариант разогрева.
Стать чемпионом легко вместе с беговой дорожкой
Велотренажёром
Незаменимые помощники для твоих тренировок:
Спортивный коврик
Бутылочка для воды
_______________________________________
Наши соцсети:
TG:
1 view
1045
302
3 weeks ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
3 weeks ago 01:57:44 1
КВН 2024 Высшая лига Вторая 1/2
1 month ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
1 month ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
1 month ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
1 month ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
1 month ago 00:00:10 1
На тренировке
1 month ago 00:12:42 1
Тренировка по осанке, упражнения для грудного отдела
1 month ago 00:01:00 1
Утренняя разминка ЛФК, настроение, разгон крови по телу. Никакого усилия , ни каких тренажеров и т.д
1 month ago 01:14:21 3
Тренировка в Токсово сидя на диване
1 month ago 00:10:15 1
HIP-HOP для начинающих с ANDRE DEMARKO | Часть 1 - Разминка