ЯЙЦА. Польза или вред? / диетолог Ковальков / куриные яйца / яйца польза и вред /
В куриных яйцах содержится множество необходимых нам питательных веществ, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от многих болезней.
И, вопреки всеобщему мнению, яйца отнюдь не повышают уровень холестерина.
Поэтому съедать пару яиц в день очень не только можно но и полезно!
Интересно, что по данным статистики, мировым лидером в потреблении яиц сейчас, считают Японию.
Каждый житель страны Восходящего Солнца съедает, в среднем, по одному яйцу в день.
В этом соревновании россияне пока заметно отстают. Скорее всего , причина всему — многообразие полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления к которым нас уже приучили. Хотя, с другой стороны, что может быть проще – пожарить себе яичницу!?
..............................................................
.............................................................................
Ссылка на страницу моего нового канала Боости -
.............................
1 view
1990
875
7 months ago 00:04:55 1
ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.
7 months ago 00:13:34 1
ВКУСНЫЙ ПРОСТОЙ И ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ!
7 months ago 00:06:25 1
5 ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ (очень вкусно и полезно)
7 months ago 00:01:51 1
ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ за 15 минут |Диетический овсяной хлеб БЕЗ ЗАМЕСА |Oatmeal healthy bread.
7 months ago 00:05:53 1
Самый быстрый хлеб за считанные минуты! Полезно и невероятно вкусно!
7 months ago 00:07:56 1
Что будет, если употреблять омега-3 жирные кислоты 30 дней?🧐
7 months ago 00:10:04 1
ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ / 5 вариантов ЗАВТРАКОВ / Правильные завтраки / ПП / Самый важный прием пищи
7 months ago 00:01:57 1
Полезный морковный торт на сковороде. Проверено - вкуснее НЕТ!
7 months ago 00:02:18 1
Такие полезные вафли едят даже дети! Полезные пп вафли
7 months ago 00:06:10 1
Тесто на скорую руку для жареных пирожков! Быстро, просто, очень вкусно! Пирожки с картошкой и луком
7 months ago 00:23:39 1
Готовим шоколадный брауни БЕЗ САХАРА для ПП ❘ Правильное питание — это вкусно и полезно для фигуры!
7 months ago 00:04:21 1
ОВСЯНО - БАНАНОВЫЙ ПИРОГ. Десерт вкусный и полезный.
7 months ago 00:09:14 1
Настоящий татарский ЧАК-ЧАК. Татарский чак чак. Чак чак рецепт
7 months ago 00:33:25 1
Самые полезные продукты на неделю! / Какие продукты необходимо покупать в Ашане?
7 months ago 00:07:54 1
Хрустящая закуска из кабачков – сметаются сразу
7 months ago 00:04:38 1
Самые вкусные сырники на сковороде!
7 months ago 00:12:11 1
Полезный ХЛЕБ из клетчатки и отрубей | Рассказываю все нюансы
7 months ago 00:04:26 1
Кабачок, яйцо и полезный, сытный ЗАВТРАК на столе!
7 months ago 00:29:30 1
Куры не неслись всё лето, а теперь завалили яйцами. Как я вылечил кур. Полезная инфа для птицеводов.
7 months ago 00:03:50 1
ТЫКВА+ОВСЯНКА! Так Вкусно, что невозможно остановиться! Быстрый и Полезный ЗАВТРАК для всей Семьи.
7 months ago 00:03:32 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ТВОРОГ С ЯЙЦОМ? Полезный и вкусный творог с яйцом в микроволновке на завтрак
7 months ago 00:04:42 1
Томаты с низу до верха. Гарантирую.
7 months ago 00:03:47 1
ТОПОВЫЙ РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА🔥 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК за 5 МИНУТ
7 months ago 00:10:34 1
Каким должен быть идеальный ЗАВТРАК: правильный и полезный. Что можно есть, а что нет стоит и почему