Гармоны управляют тобой

Гармоны у власти. 🤗🌺Всем здравия крепкого 💪😊👍телесного и ментального, а главное душевного 💖 . И сегодня тема снова, крайне важная, для нас. Гармоны. Наверно каждый знает это слово, а каждый ли понимает о чём речь? Ну например: 🟠🤔А вы знали, что всё, что с вами происходит,🙄 ваши мысли, 😊😒действия, здоровье,💖 внешний вид, вес, удовлетворенность 🤩жизнью, реализация, 🧠отношения👨‍👩‍👧‍👦 и вообще всё, регулируют гармоны 🎉🔥🌺 Представляете какая гармональная вселенная находится внутри каждого 🌐 ✨✨✨✨✨✨✨✨ 🟠🤔А вы знали, что в этой вселенной есть добрые и злые персонажи? Например, “добрые“ : 🥰🌺дофамин и серотонин - создают ощущение удовольствия, 🏵️ эндорфины - покой и удовлетворение, 💖 окситоцин и вазопрессин - нежность и привязанность, 🦋Фенилэтиламин - “бабочки в животе“; 🔥Немного по-горячее: ⚡Адреналин и норадреналин - возбуждение сексуальное, страсть, “бей или беги“, И конечно есть злодей: 😈Кортизол - стресс, страх, источник всего негативного, разрушающего здоровье на всех уровнях; 🟠 Каждый гармон“ живёт “в определённом месте в теле, а общаются они между собой, посредством медиаторов. Только представьте, у каждого гармона свой медиатор (вещество). 🟠 Эти вещества ☝️, гармоны берут из пищи или сентезируют сами, тут эффективно помогают йогические практики и ТОТ, Пранаяма и пр. 🟠 Человек здоров - когда гармоны “дружат“ у них гармония🙏🌺, а если кто-то начинает доминировать, как правило это злодей Кортизол, то здоровье начинает “рассыпаться“ и привет лишний вес, тревоги, стресс, выпадение волос, разлад в отношениях, отсутствие удовольствия, снижение либидо, пристрастие к стимуляторам и сладкому. 🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠 ❗Главный вывод:👇 😈Злодей Кортизол вырабатывается ежедневно (дома, на работе, в школе, в магазине) и его нужно“ отрабатывать“, нужен сброс: физ нагрузка, кому-то йога, кому-то, Айкидо, а кому-то бег, велотренажёр или оргазм💪😊👍💖 И будет Вам счастье. 🥰👍🌺В прямом смысле! Как только вы отработали Кортизол, ему на смену всегда бегут дофамин и серотонин (за что отвечают см. выше☝️), поэтому каждый раз, после тренировки, вам так хорошо 😘👌 ⚡🔥Ну а если не отработали, то обязательно его перекроете, чем-нибудь сладеньким на ночь😘👌серотонин придёт, но Кортизол ни куда не денется, а продолжает капиться и если разрядки так и не происходит, это приводит всегда к, ⚡ну вы поняли. . ❗Такие важные темы, я раскрываю на наших женских встречах, например по воскресеньям в 10:30 (Сургут), присоединяйтесь, если вы хотите сохранить и улучшить здоровье на всех уровнях 💖🥰👍 . 🧘‍♀️ 🤗🌺Добро пожаловать в женский клуб “АМРИТА“ 💖 . 🔸ЙОГА 🔸ПСИХОЛОГИЯ 🔸ТАНЦЫ🔸ГИПНОЗ 🔸БОЕВЫЕ ИСКУССТВА 🔸ТОТ🔸ЖЕНСКАЯ БАНЯ🔸ЖЕНСКИЙ КРУГ🔸АРТ-ДЕВИЧНИК🔸 . 🟠 Запись👇 . 🔸Общаться по-ближе 👇 ZrC_4Zk4Kdw2NDc6 . 🔸Дружить в соц. Сетях 👇 Vk: Instagram: . #сургут #хмао #югра #психология #психологическийтренинг #женскийтренинг #девичник #женскийкруг #женскоездоровье #женскаяйога #йогадляженщин #йогадлябеременных #беременнаяйога #йогасургут #сургутйога #йогавсургуте