Fitness Mix — это комбинированная тренировка, которая сочетает в себе различные направления фитнеса, такие как кардио, силовые упражнения, элементы йоги и стретчинга. Она помогает развивать все аспекты физической подготовки: силу, выносливость, гибкость и координацию. Упражнения чередуются таким образом, чтобы нагрузка была распределена равномерно по всему телу, что позволяет улучшить мышечный тонус и ускорить метаболизм. Регулярные занятия способствуют сжиганию калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и увеличению выносливости. Fitness Mix подходит для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и получить комплексную нагрузку на все тело. Влияние на организм: улучшение всех аспектов физической подготовки, укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение гибкости и силы. Сложность: средняя, подходит для всех уровней.
34 views
76
12
8 years ago 00:01:12 127
FIT MIX | super strong
2 years ago 00:07:26 13
How To Fit Guitars In A Mix
9 years ago 01:02:06 70
DJ ALEX FIT deep house mix 2016/7/24
3 years ago 00:05:43 30
TIGHT FIT - FALLOUT (Matt Pop Extended Mix)
3 years ago 00:06:25 5
Tight Fit - Rain (Storm Mix)
5 years ago 00:44:54 234
MMA FIT ‐ LIVE
8 years ago 00:01:06 19
Fit Dance Mix - ЦТФ “АМАНИ“
4 years ago 00:51:56 56
Онлайн-тренировка DANCE MIX с Кристиной Агабабян / 22 марта 2020 / X-Fit
14 years ago 00:04:11 386
FITNESS MIX 2011
8 years ago 00:02:21 131
СК“Рельеф“ - Fit-mix с Аней Дятловой,
5 years ago 00:02:20 21
Приглашение от ЭЛИТ ФЖД Залуцкого Романа Радченко Игоря на открытый турнир MIX-FIT