Что делать при падении? Как научиться безопасно вставать, если вы упали?
Вы упали? Не вставайте.
Сначала проверьте все ли цело, не повредили ли вы какие-что части тела. При сильных травмах лежите и вызывайте скорую. Если же вы ударились головой обязательно обратитесь к травматологу.
Все в порядке? Вставайте. Как это можно сделать максимально безопасно показывает Денис Дятлов
📎 Ссылки:
Упражнения для баланса -
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
01:25 - Подъем №1
02:59 - Подъем №2
03:37 - Упражнение №1
04:47 - Упражнение №2
05:25 - Упражнение №3
06:27 - Выводы
1 view
142
35
10 years ago 00:02:50 53.2K
Что делать после окончания ВУЗа?
5 years ago 00:28:42 13
Что делать 1 июля
10 years ago 00:03:21 12.5K
Что делать когда скучно?
7 months ago 00:14:03 40
ПЕРЕГРЕВ АЙФОНА — что делать?
9 years ago 00:06:00 249
Примерзли тормозные колодки - Что делать?
8 years ago 00:08:56 8.2K
Что делать, если нечего надеть?
4 years ago 00:05:13 28
Что делать с улицей Рубинштейна?
5 years ago 00:17:51 13
ВЫТЯНУЛАСЬ РАССАДА - ЧТО ДЕЛАТЬ?
5 years ago 00:06:09 15
Плиты перекрытия что можно и что нельзя делать
8 years ago 00:09:32 138
Если ребенок подавился. Что делать.MOV
5 years ago 00:05:46 56
РАННЯЯ БЕРЕМЕННОСТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
5 years ago 00:27:00 135
ЩИПКОВ №131. «КАРАНТИН. ЧТО ДЕЛАТЬ?»
12 years ago 00:07:46 2.5K
Что не надо делать!
5 years ago 00:15:56 786
Продавать? Покупать? ЧТО ДЕЛАТЬ ТО?!?!?!
9 years ago 00:08:21 17.1K
Нечего надеть, что делать?
4 years ago 00:03:51 30
Что мама любит делать?
9 years ago 00:05:19 9.4K
OMG УСИКИ! | ЧТО ДЕЛАТЬ?
5 years ago 00:08:07 31
Что делать? Если помидоры жируют
9 years ago 00:06:00 144
Срыв при похудении. Что делать?
2 years ago 00:14:29 278
О ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!
3 years ago 00:12:43 19
Что делать, если облез лак?
7 years ago 00:48:11 91
ПРЯМОЙ ЭФИР. ДЕМОГРАФИЯ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
3 years ago 00:22:25 1.1K
Спецоперация. Кто виноват и что делать. Александр Батов // Что делать.
9 years ago 00:07:13 429
Забыла сделать петлю для пуговицы? Что делать!!! А вот что)))