Functionality: основы, методика и польза для клиентов фитнес клубов и студий.

Хотите узнать больше о программе Functionality? Эксперт: Олеся Васильева, фитнес-презентер российских конвенций, участница и финалист турнира по фитнесу «Римини – 2015», организатор фитнес-туров, методист по программам «Пилатес», «Сайкл», «Функциональный тренинг», эксперт и руководитель групповых программ клуба Биосфера. В эфире разберем методические аспекты авторской программы Олеси Васильевой. Функциональная программа тренировки направлена на гармоничное развитие мускулатуры и слаженную работу всех групп мышц, повышение силы и выносливости, гибкости тела. Особенность тренировки заключается в проработке мышц, которые не задействуются в обычной жизни и на других видах спорта. Обсудить тему с экспертом и скачать презентацию можно в нашем канале: Единая ссылка на онлайны и отраслевые мероприятия