МЕДИТАЦИЯ “Глубокое расслабление“

МЕДИТАЦИЯ “Глубокое расслабление“. В обычной жизни мы редко позволяем себе расслабиться очень глубоко. Обычно это происходит, когда мы спим, в период глубокого сна без сновидений. Ритм нашей жизни иногда настолько высок, и в нашей жизни столько стресса, что это не всегда позволяет нам выспаться и восстановиться, полностью расслабившись во сне. Поэтому стресс, блоки в теле и усталость накапливаются, перетекая в болезни и синдром хронической усталости. А зачастую напряжение настолько велико, что сон не приносит расслабления и отдыха. И мы не можем уснуть. Накопленное напряжение постепенно заполняет тело, приводя к тяжелым психосоматическим болезням. Чтобы этого не произошло, можно использовать эту чудесную медитацию.