100 секунд для растяжки | Сет для растяжки | Фитнес и йога дома

✔ Чтобы заказать программу, пиши в личку аккаунта 📩 ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уровня сложности. Легкий, средний и высокий. Рекомендовано поочередно пройти все три. Посмотреть это видео до конца можно на главной странице аккаунта в IGTV или на YouTube-канале. ————————————————————— Попробуйте мой метод “100 секунд“! Он является основой программы тренировок «Стройная и гибкая Я»! Метод протестировали по скайпу множество моих учениц. При создании я старалась учесть пожелания и тонкости, которые важны именно при занятиях онлайн. С этой программой я пришла в форму после рождения малышки, и я уверена, что вы тоже достигните отличных результатов! ▫️12 недель качественного и эффективного тренинга специально для женщин. ▫️только самые эффективные и проверенные упражнения для стройности и гибкости; ▫️программа осваивается от простого к сложному и подходит любому уровню подготовки; ▫️упражнения имеют вариации и усложняются по мере освоения программы; ▫️ Направление - FITOYOGA. Шаг за шагом, от уровня к уровню ты будешь становиться все стройней и гибче! Я создавала эту программу с любовью и я очень хочу, чтобы ты говорила глядя на себя - «Стройная и гибкая Я»! ——————————————————————— ♥ Vkontakte - ——————————————————————— Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.