Подпишись на канал -
Сегодня Bon Appetit предлагает вам протестировать рецепты из офисной подборки. Хватит уже бегать в ближайшую столовку на обед! Готовьте вкусно и сытно дома!
Салат из риса с овощами
Ингредиенты:
Рис басмати — ¾ стак.
Болгарский перец — 2 шт.
Красный репчатый лук — 1 шт.
Консервированная кукуруза — 120 г
Телятина (отварная или запеченная) — 150 г
Для заправки:
Молотый красный перец — 1 ч. л.
Молотые паприка, тмин — по ½ ч. л.
Сахарный песок, сок лайма — по 2 ч. л.
Оливковое масло — 60 мл
Белый винный уксус — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Дополнительно:
Персик — 1 шт.
Калорийность на 100 г — 167 ккал
Приготовление:
Отварите рис до готовности.
Смешайте все компоненты для заправки.
Смешайте все компоненты для салата (кроме телятины).
Заправьте и перемешайте.
Дополните салат ломтиками телятины и персиком в качестве десерта.
Куриный салат
Ингредиенты для салата:
Куриное филе (отварное) — 250 г
Стебли сельдерея — 80 г
Морковь — 80 г
Зеленый лук — 30 г
Майонез, кетчуп, пряности — по вкусу
Ржаные хлебцы — 2-3 шт.
Ингредиенты для печенья:
Спелый банан (пюре) — 2 шт.
Овсяные хлопья — 1 стак.
Калорийность на 100 г — 130 ккал
Приготовление:
Для салата смешайте майонез, кетчуп и пряности.
Мелко нарежьте овощи.
Курицу мелко нарежьте или разберите на волокна.
Соедините подготовленные компоненты, заправьте и перемешайте.
Для печенья смешайте банановое пюре с хлопьями.
Тако с говядиной и соусом ранч
Ингредиенты:
Говяжий фарш — 300 г
Тортилья (небольшая) — 2 шт.
Тортилья (большая) — 2 шт.
Салатная зелень — по вкусу
Помидоры — 200 г
Моцарелла (тертая) — 100 г
Растительное масло, соль, пряности
Для соуса:
Натуральный йогурт, сметана — по 100 мл
Чеснок (измельченный) — 2 зубчика
Зеленый лук (измельченный) — 35 г
Соль, молотый чили — по вкусу
Дополнительно:
Банан — 1 шт.
Калорийность на 100 г — 177 ккал
Приготовление:
Обжарьте фарш, приправив, на раскаленном масле до готовности.
Нарежьте помидоры кубиками, салат порвите руками.
Смешайте все компоненты для соуса.
Подогрейте тортильи в СВЧ.
Выложите на большие тортильи мясо и распределите немного соуса.
Выложите поверх маленькие тортильи и распределите немного соуса.
Добавьте салат, томаты и сыр.
Заверните края и обжарьте тако до румяной корочки.
Разогрейте тако перед употреблением и дополните бананом в качестве десерта.
Оцени наше вкуснейшее приложение для iPhone и Android -
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте:
Facebook:
Instagram:
1 view
7
0
1 month ago 00:57:32 20
Практический выбор (игрового) монитора в 2021. МегаГайд ч.5
1 month ago 00:18:59 1
ТОП–10. Лучшие материнские платы под Intel 🏆 Рейтинг 2024 года ⚡ Какую выбрать для игр и работы?
1 month ago 00:01:30 651
Изменяет мужу на маникюре с любовником (секс,порно,минет, куни, анал, домашнее, частное, русское) Часть 4
1 month ago 00:01:19 558
Офисная гимнастика. Часть 1.
2 months ago 00:03:08 1.1K
Вышел на кухню без трусов, а сестра сразу же подставила задницу (порно, секс, куни, минет, домашнее, русское, частное, анал) Ча
2 months ago 00:01:05 146
Нарезка голов | FC Goodbye Office - FC Funcast | Just League 11x11 |
2 months ago 00:00:57 3
Капсульная коллекция «Moa»
2 months ago 00:40:22 177
[Cybrix Нарезки Стинта] СТИНТ ИГРАЕТ в НОВЫЙ АМОНГ АС // Dale & Dawson Stationery Supplies ft. ct0m morphe flackjk
2 months ago 00:02:42 260
Нарезка голов | FC Goodbye Office - ФК Этажи | Just League 11x11 |
2 months ago 00:17:47 67
Мужские стрижки 2022
2 months ago 01:42:26 617
[Cybrix Нарезки Стинта] ЗЛОЙ НАЧАЛЬНИК СТИНТ УВОЛЬНЯЕТ ВСЕХ // СИМУЛЯТОР ОФИСНОГО РАБОТНИКА ft. МАЗЕЛЛОВ, ДРЕЙК, МОРФИ и др.
2 months ago 00:00:23 1
Кашпо “Вдохновение“ коллекция
2 months ago 00:36:21 1
Распаковка и Обзор / Посылка с играми PS3, PS4 / Моя коллекция видеоигр Playstation
2 months ago 00:31:15 1
Коллекция ретро автомобилей стоимостью 100 000 000 рублей. Как зарабатывать на увлечениях и хобби?
2 months ago 00:03:00 1.9K
чуть не сломали хуй об тугую киску Часть 3
2 months ago 00:00:30 1
Ламинат Rooms Floor Коллекция Loft
2 months ago 00:04:24 914
Новинки серебряных украшений с блеском фианитов/ серебрянаяптица.рф
2 months ago 00:45:57 7K
Школьно -офисная коллекция
2 months ago 00:00:26 200
Коллекция OFFICE MOOD от JUST CLOTHES
2 months ago 00:00:24 31
Офисная коллекция BAON
2 months ago 00:20:12 423
СУМКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС✨НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ЖЕНСКИХ СУМОК🎀23-113 Рынок Садовод Москва
2 months ago 00:31:33 7.5K
ШКОЛЬНАЯ/ОФИСНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ 💜
2 months ago 00:00:12 30
💙 способа стилизовать самые востребованные брюки с Mark&Spencer (https://www.