Это видео поможет вам рассмеяться!!!
САМА МЕДИТАЦИЯ
Каждое утро, перед тем как вставать, до того, как вы открыли глаза, потянитесь, как кошка. Потянитесь каждой фиброй своего тела. Через 3 или 4 минуты со все еще закрытыми глазами начинайте смеяться. В течение 5 минут просто смейтесь. Сначала вы будете это делать, но вскоре звук ваших попыток вызовет истинный смех. Утратьте себя в смехе. На это может понадобиться несколько дней, пока это действительно произойдет, так как мы совсем отвыкли от этого явления. Но через некоторое время это станет самопроизвольным и изменит всю природу вашего дня. Для тех, у кого возникают трудности с тотальным смехом, или тех, кто чувствует, что их смех фальшив, Ошо предлагает следующее - простую технику: Рано утром, перед тем, как вы что-нибудь съели, выпейте почти целый графин воды - теплой воды с солью. Пейте ей и делайте это быстро, иначе вы не сможете выпить много. Потом просто наклонитесь и кашляните, чтобы вода вылилась назад. Это будет рвота водой и она очистит ваши проводящие пути. Ничего больше не надо делать. В проводящих путях есть блок, так что, когда вы хотите смеяться, он останавливает смех. В йоге это - обязательная процедура, которой нужно следовать. Ее называют “необходимым очищением“, она удивительно очищает и обеспечивает очень легкий проход-вес блоки растворяются. Вы будете ею наслаждаться и чувствовать чистоту весь день. Смех и слезы, и даже ваша речь будут исходить из самого глубокого центра. Делайте это в течение 10 дней, и у вас будет самый лучший смех.
*****************************************************
Написать мне можно здесь -
Моя группа -
Инстаграм -
1 view
46
13
1 month ago 00:00:43 1
Медитация Джиббериш и смех - отзыв от Максима #китакай
1 month ago 00:13:48 1
Ноябрь обещает осветить энергией СОЛНЦА
1 month ago 00:00:24 1
Её убейте,а его ко мне Острые Козырьки Томас Шелби #shorts peaky blinders, сериал, киллиан мер
1 month ago 00:13:48 1
Внутренняя улыбка для женщин | Медитация |Техника выполнения | Студия “Чакра“. А.Нечипоренко.
1 month ago 00:13:17 1
Способ очищение от химтрейлов
1 month ago 00:11:32 1
МУЖ НЕ ПОМОГАЕТ и НЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ, что с этим делать? #вопросответ #психология #семья #любовь
1 month ago 00:03:16 1
Орива, Орива... - А.Ленарская. Поэзия Пробуждения
1 month ago 00:41:47 1
Подсознание: Что скрывает твой ум?
1 month ago 00:15:36 1
Три Системы блокирующие жизнь
2 months ago 00:26:38 1
Все, что необходимо современному человеку, желающему изменить свое настоящее
2 months ago 00:00:59 1
Медитации. Что делать если на медитации смеха, мне не смешно?
2 months ago 00:13:10 1
ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ перед сном💫УЛЫБКА БУДДЫ 💫 Помогает СНЯТЬ ЗАЖИМЫ мышц лица
2 months ago 00:18:00 1
Октябрь, Ноябрь Декабрь 2024.
2 months ago 00:08:51 1
Существует ли ответ на вопрос: «Кто я?»
2 months ago 00:20:50 1
Абсолют вышел на связь.Собираем Кристаллы и части Души.
2 months ago 00:12:49 1
Активно готовимся к Октябрю. Фокус внимания на Душу.
2 months ago 00:12:23 1
Освобождение будущего от прошлого. Род. дети.
2 months ago 00:24:41 1
Практика Самадхи за 1 минуту + Самадхи в обычной жизни.
3 months ago 00:14:47 1
Хотите быть здоровым, улыбайтесь внутренним органам. Медитация “Внутренняя улыбка“ для здоровья.
3 months ago 00:07:29 1
Нейронная сеть мозга резко перестраивается.
3 months ago 00:15:54 1
Сакральные знания о костной системе. Позвонки- генераторы
3 months ago 01:53:15 1
Как медитировать, чтоб остановить Ум. Смешной Сатсанг. Ростов
3 months ago 00:02:58 1
Благодарность способна совершать чудеса. Песня медитация.
3 months ago 00:17:26 1
Травмы тела , заболевания Сердца набирают обороты. Решение проблем