День 1 - Йога для начинающих - 10 уроков йоги | Общая практика

Курс поможет построить сильное, гибкое и подтянутое тело. Эти практики помогают быть в гармонии и контакте со своим телом, сердцем и разумом, быть осознаннее. Поддержать финансово ✔ВК ✔Инстаграм ✔Больше йоги тут:👇🏻 Йога для спины Курс 10 дней йоги Растяжка Силовая йога Короткие Полноценные занятия Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.