Постный обед диабетика. Капуста, тушеная с тыквой и помидорами, малоуглеводное сытное блюдо
Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@
Мой профиль в Вконтакте
Мой сайт Мари Дениз
Постные блюда для диабетиков подобрать достаточно сложно. Этот обед – приятное исключение.
На сто грамм готового блюда всего 5,5 грамма углеводов.
Готовится не пять минут. Без учета нарезки овощей, время приготовления 25 минут.
Ингредиенты:
Капуста – 500 грамм;
Тыква – 200 грамм;
Морковь – 30 грамм;
Помидоры – 200 грамм;
Чеснок – 3 грамма;
Масло растительное – 50 грамм
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 1,6 грамма;
Жиры – 6,4 грамма;
Углеводы – 5,5 грамма
84,9 кКал
Приятного аппетита!
1 view
1886
586
3 weeks ago 00:01:44 1
Курочка просто объедение! Простой и вкусный рецепт из курицы в мультиварке!
3 weeks ago 00:10:45 1
Так готовила моя бабушка! Самая вкусная борщевая заправка с фасолью на зиму! Заготовки на зиму!
4 weeks ago 00:19:12 1
ЗАВТРАК ОБЕД И УЖИН ИЗ ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ! СНІДАНОК ОБІД і ВЕЧЕРЯ ! Быстро и невероятно вкусно!
4 weeks ago 00:02:29 1
Так ФАРШ должен приготовить каждый! Невероятная вкуснятина из ФАРША вместо скучных котлет #548
4 weeks ago 00:03:27 1
Такое Блюдо ИЗ ФАРША должен попробовать каждый! ВКУСНОТА ИЗ ФАРША!
4 weeks ago 00:05:14 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИРОГ БЕЗ МУКИ БЕЗ ЯИЦ ПП? Постный, без глютена, с яблоками и кокосовой стружкой
4 weeks ago 00:05:40 1
СЭНДВИЧ с ЯЙЦАМИ, беконом, сыром и овощами / Завтрак чемпионов
4 weeks ago 00:10:15 1
Что приготовить на ужин? Потрясающий рецепт ужина с баклажанами!
4 weeks ago 00:03:52 1
Кладу мясо в бутылку и получаю КОЛБАСУ! ПРОСТО до безобразия! Вкусная Домашняя КОЛБАСА!
4 weeks ago 00:11:39 1
КАПУСТА с ЛУКОМ вкуснее мяса! Быстро и ВКУСНО! Почему я раньше ТАК не готовила КАПУСТУ! ENG SUB
4 weeks ago 00:02:16 1
Добавляю яйца в капусту и готовлю на ЗАВТРАК, ОБЕД или УЖИН!
4 weeks ago 00:02:58 1
Даже дети обожают такой ПИРОГ из тыквы!
4 weeks ago 00:03:28 1
Рыбный суп с сыром и кукурузой за 30 минут!
1 month ago 00:00:47 1
Кабачки по корейски #Shorts
1 month ago 00:18:23 1
Хрустящая Вкуснейшая КАПУСТА на ЗИМУ ❗ ЧИМЧИ из Белокочанной Капусты ❗ Квашеная Капуста с Перцем ❗
1 month ago 00:02:30 1
Шикарная Запеканка за минуты! Очень вкусная, простая и быстрая запеканка с кабачком в мультиварке
1 month ago 00:04:42 1
Больше никакого РИСА в фарш! Готовлю так уже много лет - вкуснейшие тефтели в соусе.
1 month ago 00:02:49 1
ГРУДИНКА (САЛО) на СТОЛ, СТУДЕНТУ, на ПРИРОДУ за 15 МИНУТ (+время стерелизовать). Грудинка в банках
1 month ago 00:07:10 1
🐟 Зразы из Рыбы с Грибной начинкой! Рыбные котлеты с грибами! Рыбное угощение в Пост и не только!
1 month ago 00:02:15 1
Обалденный Ужин или Обед из куриных бедер в мультиварке! Курочка понравится всем
1 month ago 00:14:19 1
Быстрая СОЛЯНКА за 30 минут. Просто, вкусно! Рецепт СОЛЯНКИ!
1 month ago 00:10:11 1
Такой супчик моя бабушка готовила 3 раза в неделю.
1 month ago 00:07:53 1
Наваристая КАША С МЯСОМ в банке без автоклава. Каша на зиму в ДУХОВКЕ.Домашние консервы-каши с мясом
1 month ago 00:01:46 1
Ленивый тушеный картофель со свининой в мультиварке! Этот вариант подойдет на обед и ужин!