ОВСЯНЫЕ ПАНКЕЙКИ c яблоками | овсяные блинчики | оладьи с овсянкой и цельнозерновой мукой
НОВЫЙ ВЛОГ ➡️
Если надоели обычные блины попробуйте этот простой рецепт! Я покажу, как испечь дома очень вкусные овсяные панкейки - американские блинчики или оладьи с яблоками из цельнозерновой муки и овсяных хлопьев. Полезный рецепт подойдёт для адептов правильного питания / пп рецепт.
________________
ИНГРЕДИЕНТЫ на 12 блинчиков панкейков:
▪️ 100 г овсяных хлопьев (мои готовятся 5 минут / замачиваю их на 15. если хлопья готовятся дольше, то и в молоке подержать их побольше)
▪️ 250 мл молока
▪️ 2 яйца
▪️ 25 г сливочного масла (можно заменить растительным)
▪️ 20-25 г сахара / можно заменить мёдом или сахарозаменителем (если хотите совсем сладкие блинчики - добавляйте побольше)
▪️ 1/2 ч. л. молотой корицы
щепотка соли
▪️ 90 г муки (я использую цельнозерновую мелкого помола)
▪️ 7 г разрыхлителя
▪️ 1 яблоко (на в
1 view
2098
582
10 years ago 00:12:11 319
Овсяные панкейки.
5 years ago 00:02:48 71
Супер вкусные оладьи на овсянке и кефире | Овсяные панкейки или Овсяные оладушки Без муки ПП рецепт