Пилатес – наиболее эффективный комплекс физических упражнений. Этот вид фитнеса является одним из самых щадящих, но в то же время обеспечивающих заметные результаты. Регулярное выполнение упражнений пилатеса – результативный способ укрепления мышц корпуса. Подобранный комплекс для красивого и подтянутого тела, реабилитации после травм, улучшения выносливости. Весь комплекс выполняется стоя.
1 view
1984
616
4 months ago 00:30:54 5
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
4 months ago 00:00:39 1
Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно.#топ
4 months ago 00:05:53 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Тренировка на 5 минут | Разминка на все тело
5 months ago 00:03:35 1
Чудесное явление Богородицы🙏🏻🙏🏻🙏🏻
5 months ago 00:31:02 2
Башня Трампа в Чикаго. Взгляд изнутри с Александром Радунским.
5 months ago 00:23:26 7
Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике
5 months ago 00:02:46 1
возненавижу людей и выгорю окончательно
5 months ago 00:20:32 16
Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
5 months ago 00:59:20 1
Prva linija, ep. 55: Vojni pilot o MiG-u 25, jednom od najbržih aviona u povijesti
5 months ago 00:15:23 1
FALLOUT: REVELATION Pilot 1/3
5 months ago 00:04:23 1
Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума
6 months ago 00:31:37 6
30-мин пилатес и барр ВИИТ стоя на все тело. 30 MIN STANDING FULL BODY PILATES X BARRE HIIT | No Jumping, Burn Calories + Tone Muscles, No Repeat
6 months ago 00:14:57 1
Зарядка с палкой ,только стоя🧍♀️👍
6 months ago 01:34:03 1
Екатерина Малиновская и Екатерина Волконская | Как избавиться от целлюлита и сохранить молодость
6 months ago 00:30:35 1
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ
6 months ago 00:27:58 1
ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ
6 months ago 00:21:40 1
Сервер управления системами Multicam Systems - Pilot, колонна Spirit Lift и слайдер Spirit Slide
6 months ago 00:10:11 1
МЯГКИЙ пилатес на все тело стоя // ПРИЯТНАЯ и СПОКОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА дома ✅ для начинающих
6 months ago 00:10:16 3
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!
6 months ago 00:15:24 1
Тренировка с МЯЧОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и Мышц Тазового Дна | Тренировка на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ
7 months ago 00:06:18 1
Best Soft Tissue massage for Trapezius and Levator Scapulae
7 months ago 00:08:33 2
Как научиться правильно стоять
7 months ago 00:45:55 2
Пилатес на все тело за 45 минут | Спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры
7 months ago 00:30:30 1
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES