Как накачаться худому? Как накачаться дрыщу. Тренировка в зале.

Мой второй канал Вторая часть из цикла “Как накачаться дрыщу“. В этот раз от теории к практике, выполняем упражнения в тренажерном зале. Это первая часть тренировки, будем качать грудь, трицепс, плечи и спину.