Подкаст Алексея Голубева Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман Терушкин
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Подкаст Алексея Голубева» (@golubev_alexey). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
🎙 У нас на подкасте Терушкин Роман Алексеевич - врач эндокринолог.
Закончил РУДН по специальности «лечебное дело». Повышал квалификацию в Китае и Америке. Учился у Скальных Владимира Викторовича и Анатолия Викторовича. Изучал нутрициологию и биохимию клеток.
На подкасте с Романом говорили о том, как поддерживать свой уровень энергии и быть максимально эффективным на протяжении жизни, о том, как следить за здоровьем без жестких диет и ограничений в питании.
Приятного просмотра!
→ Сервис БУКВИЦА для перевода аудио/видео в текст.
3 транскрибации любой длины - БЕСПЛАТНО!
Подписывайтесь на наши соц. сети, там еще больше интересных событий, пользы и мотивации:
- Роман Терушкин
Телеграм канал:
YouTube-канал
Программа сопровождения по комплексному подходу к здоровью
- Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге)
Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты):
Телеграм канал: 4PtMoC4gSbozYWQy
Инстаграм*:
Тайм-коды:
Тизер
Терушкин Роман Алексеевич - представление гостя
Что нужно есть, чтобы поддерживать высокий уровень энергии в течение дня
Что является причиной, а что следствием упадка энергии
- вопрос про плесень и сырость
Реклама
Как питаться, когда нужно мало спать и работать ночами
Чем компенсируется недостаток сна
Какие добавки можно пить всем
Реклама
Какой протеин точно можно пить
Как правильно исключать сахар, без вреда для здоровья
Энергетики и кофе пить можно!
Как кофе мешает похудению
История про смерть от энергетика
Фундамент энергии в организме
Как правильно должен усваиваться алкоголь
Как правильно отдыхать
Зачем пить теплую воду по утрам
Ежедневные привычки врача
Как подготовиться ко сну
Как разобраться в своем здоровье
- Как работать с низким уровнем тестостерона
Как быть здоровым всегда
Что добавить в свою жизнь, чтобы быть здоровее
Яркие пристрастия к сладкому/соленому - признак сбоя организма
Как улучшить работу ЖКТ при приеме БАДов
Реклама
Популярные мифы про питание и здоровье
Чем питаться, когда начинаешь заболевать
Что делать, если хочешь похудеть
Каких витаминов не хватает всем
Приводят ли БАДы к гепатиту печени
Какие БАДы точно можно пить
Что врач делает со своими детьми, чего не делает большинство родителей
Что врач думает о грибах и других стимуляторах
Возможно ли подсесть на добавки к пище
1 view
1
2
2 months ago 00:44:52 1
Нет сил? Начни кушать ЭТО! Врач-диетолог Инна Кононенко
2 months ago 00:34:31 1
Как советские мультики научили нас слушать классику, оперу, джаз, рок, симфонии и барочную музыку?
2 months ago 00:20:38 1
Что вам точно нужно знать про ваши зубы и прикус. И причем тут эндокринолог и гастроэнтеролог?
2 months ago 00:22:20 1
Бог и дети | Атеистический дайджест #334
2 months ago 01:26:18 1
ОПАСНЫЕ ошибки ПИТАНИЯ! Почему вы ВСЕГДА УСТАВШИЕ и БЕЗ СИЛ? | Микробиолог Дмитрий Алексеев
2 months ago 00:38:47 1
Алексей Семихатов: «Искусственный интеллект - сообразительный малый?».
2 months ago 00:11:35 1
День четвёртый. Беседа с @arestovych Алексеем Арестовичем.
2 months ago 01:04:28 1
Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк
2 months ago 01:47:48 1
Этот БЕЛОК растворяет кристаллы мочевой кислоты! Про женское здоровье с Инной Кононенко
2 months ago 00:27:39 1
“КОГНАТА“ АЛЕКСЕЯ САЛЬНИКОВА || ДРАКОНЬЯ ДИЕТА, ТАНК ВАДИК И ПОЧЕМУ НУЖНО УЧИТЬСЯ ПИСАТЬ ПИСЬМА?
2 months ago 01:12:26 1
Книги на миллион и счастье. Алексей Корнелюк. Книжный чел #97
2 months ago 00:18:19 1
Сказка о светском государстве | Атеистический дайджест #333
2 months ago 00:12:29 1
Эхо мертвой религии | Атеистический дайджест #368
2 months ago 01:04:26 1
Алексей Корнелюк – полезные привычки и работа над собой / “Сделано с нуля“ подкаст 052
2 months ago 01:16:26 1
КАК ОБЪЯСНИТЬ ВСЕЛЕННУЮ? Побединский, Семихатов, Сурдин.
2 months ago 02:35:38 1
Алексей Водовозов: О паразитах, лжемедицине, БАДах и страхе перед вирусами
2 months ago 00:03:35 1
ALEKSEEV - Океанами Стали (LIVE @ Авторадио)
2 months ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 months ago 01:07:36 1
Волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! ЭТО лучшее средство. Натуропат Анастасия Смирнова
2 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
2 months ago 02:13:38 1
Шевченко: Мастер и Маргарита, ошибка Навального*, вина Канта || Не выходя из комнаты #42
2 months ago 00:15:56 1
Ядерное кадило | Атеистический дайджест #435
2 months ago 00:55:10 1
СЕРГЕЙ БОДРОВ: Наш Брат / Истории кумиров / @MINAEVLIVE
2 months ago 01:29:02 2
56. Алексей White-Ra Крупник о стриминге и киберспорте