Сильные и Рельефные НОГИ ДОМА за 6 минут #ноги #сонясолдатова #тренировка
ТОП-4 Упражнения Для Идеальных Ягодиц
ЛУЧШЕЕ упражнение на пресс
🔥 Скидка 30% по коду YOU30 на мои курсы:
🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : @byssfit?sub_confirmation=1
Вроде нет чрезмерного лишнего веса, но при этом ноги какие-то дряблые, кожа висит, над коленками валик? Хочется надеть короткую юбку или шорты, но приходится все время прятать ноги? Если ты не желаешь больше прятать свои ноги и настроена получить результат, выполняй эту короткую тренировку. Погнали =)
🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале:
👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:
INST -
ВК -
Я. ДЗЕН -
_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 33 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.
На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.
Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#СоняСолдатова
1 view
15
1
1 day ago 00:00:24 1
Уверенно шагаем в весну к кроссовкам Шаговита
1 day ago 00:10:26 1
настойка ЧЕТЫРЕ ПЕРЦА очень необычная и вкусная перцовка согреет вас осенью и зимой
2 days ago 00:10:38 3
ЖУТКИЙ СЛУЧАЙ ОБЛУЧЕНИЯ РАДАРОМ
3 days ago 00:21:31 1
Почему Италия разделена? | Такая история
3 days ago 00:16:17 1
Правда о гибели Дятлова. Следователь объяснит #вчемсуть
5 days ago 00:03:00 1
💥 Череда мощных землетрясений на Санторини: остров массово покидают жители и туристы
5 days ago 00:14:14 1
Пей Кофе, но Никогда не допускай ЭТИХ ОШИБОК (очень полезный и очень вредный для
6 days ago 00:12:52 3
Зимний шторм убийца разносит США. Снегопад идет на Нью-Йорк
6 days ago 00:03:22 1
Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)
1 week ago 00:22:33 1
Что творится с Британией? Люди покидают остров. Экономический кризис, брексит, моральный упадок в UK
1 week ago 00:15:31 1
Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке ?
1 week ago 00:00:00 6
💜pubg stream! Играть не умею, но очень люблю !💜PUBG: Battlegrounds💜
1 week ago 00:14:10 1
НЕВЕРОЯТНО! СРОЧНЫЕ НОВЫЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ ясновидящей АРЧЕНЫ 2025, ЧТО НАС ЖДЕТ дальше...
1 week ago 01:12:29 11
На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев
1 week ago 00:02:04 3
#Герой_союза_ Лидия Литвяк🌹
1 week ago 00:00:59 1
Жизненные Советы, которые Сделают тебя СИЛЬНЕЕ, Проверено лично!
1 week ago 00:23:09 3
Настоящее Значение Фразы “Как Вверху, Так И Внизу“
1 week ago 01:29:15 2
Елена Жосул. Почему ушла из Спаса. Православный PR: медиа, цензура, тренды продвижения
1 week ago 00:28:07 1
ЖУТКИЕ ИСТОРИИ НА НОЧЬ-ЧЁРНЫЙ БИЗНЕС
1 week ago 00:03:59 1
ПИРОГ, который Тает во рту! И Торта не надо! За 5 минут + Выпечка! Быстро, Просто и очень Вкусно!
2 weeks ago 00:09:32 1
ЭТИ 10 ОШИБОК ЛИШАЮТ ТЕБЯ УЛОВА
2 weeks ago 01:02:46 1
Константин Дараган: Мы все на первом-втором шаге очень длинного пути / Ломовка Live выпуск 184