Паническая атака. Что делать? / Психолог Анна Гузенко

ПСИХОЛОГИКА “Меня пугают панические атаки. Что делать?“ Приступы сильной тревоги или панической атаки, как правило, начинаются внезапно, без всякого предупреждения. Они могут происходить в любое время дня и ночи, периодически или часто. Как вести себя в этот момент, рассказала психолог Анна Гузенко. Вы узнаете, как переключать своё внимание и правильно дышать при возникновении сильной тревоги. Выпуск “Наше утро на ОТВ“ #психологика #психологи74 #психологиоличном #психология Подписывайтесь на канал Психологи о личном @user-ni9eg2gh1r?si=XhDmMZh4A8qtVWK4 Группа ВК “Психологическая гостиная“ Группа ВК ЧООО “Объединение профессиональных психологов“ Телеграм Психолог Анна Гузенко