Неделя завтраков (ВЕГАН)/ 7 веганских завтраков на любой вкус - VEGAN & HEALTHY

Всем доброго дня, намасте и кукусики! Настало время сделать недели завтраков/обедов и ужинов! Раз мы сидим на карантине, так давайте сидеть вкусно. Хо-хо! ... Если вам хочется ПОДДЕРЖАТЬ МЕНЯ, сказать “благодарю“ связкой бананов или угостить чашкой чая или кофе, получив при этом небольшие бонусы - (видео о том, что такое патреон, как пользоваться и зачем он мне: ) ... Вы можете найти меня здесь: Делюсь мыслями и повседневностью - Делюсь своим видением и работой - … ЕДА ИЗ ВИДЕО 1) смузи-боул с тофу (тофу наполнение на выбор) 2) БАНАНОВЫЙ КЕКС: (экпериментируйте по вкусу) - НУТОВЫЕ блинчики-оладья-омлет (как угодно): 2:1 (нутовая мука 70г и 120 мл воды, у меня примерно так вышло), специи (копченая паприка, асафетида, кориандр, соль/перец). квашеная капуста, томат, грибы, зелень.