Ицюань / Yiquan (16/40). Тича Чжуан/ Гоугуа Чжуан / Пифа / Цзоубу Хуньюань Фали

Тича Чжуан - втыкающий столб / Гоугуа Чжуан - столб с крюками / Пифа - рубящее ребро ладони / Цзоубу Хуньюань Фали - выброс взрывной силы из столба Хуньюань Чжуан с шагами. Отрабатываем 3-й уровень программы обучения Ицюань. Для практики вы можете выбрать от 5 до 40 минут: ✅ 5 дней по 5 минут: