-20 КГ! Идеальный ужин для ПОХУДЕНИЯ. Быстрый овощной флян из баночки тунца. Худеем по французски

Сегодня готовим идеальный пп ужин. Ну очень просто и вкусно. Я его называю топ пп ужин. Это рецепт диетической французской кухни. Диетический овощной Французский Флан. Мы привыкли, что французский флан это сладкое блюдо, десерт, а вот и нет! Диетический французский флан можно приготовить из разных овощей и разнообразить различными специями и травами. Я думаю что этот французский рецепт, можно назвать идеальным ужином при похудении. Так как в него входят все продукты, которые рекомендуют французские диетологи. Elena France Жизнь Сибирячки в Провансе ИНГРЕДИЕНТЫ для 1 человека: ⚫125 гр зеленой стручковой фасоли (или других овощей) ⚫1 яйцо ⚫15 гр тертого сыра ⚫60 гр натурального йогурта ⚫зеленый лук (или другие травы) ⚫1/4 пакетика разрыхрителя ⚫100 гр тунца в собственном соку ⚫соль, перец, мускатный орех по вкусу ✅В ТЕЛЕГРАМ: ✅В КОНТАКТ: