Ферментированные продукты увеличивают микробиом и уменьшают воспаление | Джон Колер
Джон с делится с вами тем, как было показано, что ферментированные продукты увеличивают ваш микробиом и уменьшают воспаление в вашем теле. Это может быть полезно для улучшения вашей иммунной системы, чтобы вы могли оставаться здоровыми. В этом выпуске Джон расскажет вам, почему он сам готовит ферментированные продукты, и расскажет о многих ферментах, которые он выращивает у себя дома. Вы узнаете о некоторых плюсах и минусах ферментированных продуктов и узнаете, почему купленные в магазине ферментированные продукты могут быть вредными для здоровья. Вы узнаете, как ферментированные продукты могут принести пользу вашему здоровью и могут обеспечить вас пребиотиками, пробиотиками и постбиотиками, а также помочь дополнительно расщепить пищу, которую вы едите, чтобы она легче усваивалась. Вы также узнаете, что диета с высоким содержанием клетчатки может не привести к заметному уменьшению воспаления или увеличению вашего микробиома. После просмотра этого эпизода вы узнаете больше о силе ферменти
1 view
570
149
1 month ago 00:09:21 1
Польза и вред ферментированных продуктов для здоровья вашего кишечника
1 month ago 00:00:57 1
Британцы о пользе кефира и чайного гриба
1 month ago 00:13:27 1
ОСТРЫЙ🌶 ГОРЬКИЙ МАРИНОВАННЫЙ ПЕРЕЦ НА ЗИМУ 🌶 ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ
1 month ago 00:05:22 1
Как приготовить ферментированную “Giardiniera“ (итальянские овощи)?
1 month ago 01:53:57 1
Русские и государство: кто кому больше нужен, или Здоровое питание как вредный миф XXI века
1 month ago 00:05:36 1
Kimchi Magic: Easy, Flavorful, and Budget-Friendly Recipe!
1 month ago 00:10:56 1
Эти 8 самых полезных продуктов должны быть в рационе у КАЖДОГО 🙌
1 month ago 00:17:01 1
Домашняя ферментация овощей - ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
1 month ago 00:06:31 1
Квасим (ферментируем) свеклу
1 month ago 00:11:51 164
Кишечник. Почему стоит серьезно отнестись к заботе о нем?
1 month ago 00:03:00 133
Активная пенсионерка - хозяюшка
1 month ago 00:11:14 1
BIOTUNING NL INTERNATIONAL
1 month ago 00:00:18 1
Про хлеб на закваске. В чем его польза. Почему стоит есть хлеб на закваске @dariatsar_
1 month ago 00:14:05 1
Продукт №1 для мозга 👉 улучшение внимания и памяти
1 month ago 00:50:15 27
Мясогон против РБК 2020
1 month ago 00:14:12 1
Иван Чай. Ферментация в Домашних Условиях. Дары Природы.Рецепты от Батюшки. Варенье из Клевера.
1 month ago 00:19:58 1
Неожиданное средство от пигментации - пробиотические продукты ежедневно.
1 month ago 00:09:08 1
ПОЛЬЗА ФЕРМЕНТИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ: КАК ОНИ ВЫЖИВАЮТ В КИШЕЧНИКЕ
1 month ago 00:08:56 1
Капусту больше не квашу! Очень вкусная и полезная квашенная тыква!
1 month ago 00:13:06 1
8 самых ЗДОРОВЫХ продуктов! Вы ДОЛЖНЫ это ЕСТЬ!
2 months ago 00:19:51 1.5K
# Пьяный Квас. Падаешь с одного стакана.
2 months ago 00:00:58 4
Самый МОЩНЫЙ Источник ВИТАМИНА Б12! Витамин Б12 Будет в НОРМЕ!
2 months ago 00:00:55 1
Черный чеснок со вкусом мармелада. Как фермер из Татарстана создает необычный продукт
2 months ago 00:05:44 520
Можно ли замедлить старение? Важные советы для всех возрастов