Лучшие упражнения при подошвенном фасциите

Подошвенный фасциит ( ПЛАН -Tur FAS- е - I- тис ) является одним из наиболее распространенных причин боли в пятке . Она включает в себя боль и воспаление толстой полосы ткани , называемой подошвенной фасции , которая проходит по всей нижней части ноги и соединяет вашу пяточной кости до пальцев ног . Я рассмотрю наиболее распространенных причин , почему люди страдают с этим условием . Я буду обсуждать лучший консервативное лечение и упражнения , чтобы исправить ваши проблемы быстро. Плантарный фасциит — заболевание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая или усиливающаяся при нагрузке. В большинстве случаев болевой синдром обусловлен воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции. Реже пяточная боль непосредственно связана с травматизацией окружающих мягких тканей костными разрастаниями. Это заболевание ещё также имеет простонародное название пяточная шпора или шпора на пятке, хотя этот термин не совсем верен, ведь пяточная шпора (костный нарост) —