Как правильно начать тренировку: динамическая растяжка от I Love Running

Научиться бегать правильно в I Love Running и покорить любую спортивную цель: Хотите узнать, как правильно начать тренировку, какие упражнения подходят для разминки и как эффективно разогреться перед забегом? Смотрите видео от школы бега I Love Running! ________________________ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге: Выбрать беговую цель: Подготовиться к плавательным стартам: Стать триатлетом: Лыжные направления: Велосипедные программы: Стать здоровее: Подписывайтесь на нас в соцсетях: