하루 15분 전신운동으로 기초 체력 기르기｜전신 근력, 코어 강화 (Full body workout)

안녕하세요! ㅎㅎ 2주만에 영상으로 인사드려요 :) 지난주에는..클래스101촬영으로 한 주 영상 업로드를 쉬어갔는데요! 다른 영상으로 운동 잘 따라와주시고 계셨죠~? 저는 열심히 준비한 클래스101 촬영이 끝나고 나니 오히려 에너지가 모두 소진되어 살~짝 무기력한 하루 하루를 보내고 있었어요..ㅠ_ㅠ 점점 ᆨ