Упражнения для спины и всего тела _ Зарядка для суставов _ 16 минут @azaliya_fit

Разминка для подвижности всего тела. 16 минут заботы для суставов и позвоночника. Простые упражнения на каждый день, подходит для всех. ________________________ ♦️Для осанки, выравнивания тела, крепкого тела и избавления от болей в спине - курс БАЗА 👍👍👍 : ПРОМОКОД: YT25 ________________________ ♦️Для активации ВСЕХ МЫШЦ за 10-15 минут в день курс ⭐️ПЕРЕЗАГРУЗКА за 21 ДЕНЬ⭐️: ПРОМОКОД: DZEN500 ♦️Специальные тренировки с резинками на все тело в программе ТОНУС С РЕЗИНКАМИ (⚡️ХИТ⚡️): *промокод TONUS ♦️ Для подтянутого тела и рельефа, программа для дома ФУНКЦИОНАЛ: ♦️Для тех, кто хочет восстановиться после родов, убрать низ живота, избавиться от недержаний и улучшить состояние ТАЗОВОГО ДНА переходите по ссылке: П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🟡 Мой канал о здоровом фитнесе в телеграм - 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: Юмани: _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!