Ударная техника для новичков от бойца Кости Глухова

Довольно сложно дать азы ударов по видео. Сказал, на что обратить внимание. Но очень рекомендую, во избежание травм, ставить ударку в зале, с профессиональным тренером, который сразу поправит #обучалкакостиглухова #ударнаятехника #ударка