Плавание для новичков. Учимся дышать

Базовые упражнения, для тех, кто только начинает знакомство с плаванием. Первое с чем сталкиваются многие — страх опустить голову в воду и сделать выдох. Чтобы научиться это делать и продолжать обучение в удовольствие, записали для вас несколько упражнений, которые вы можете попробовать в бассейне самостоятельно. Записывайтесь на базовый курс для новичков, где за 8 занятий мы научим вас проплывать красиво кролем 100 метров в группе с такими же новичками и заботливым тренером Мы в инстаграме Наш телеграм-канал По всем вопросам пишите