Быстрая техника, чтобы привести себя в порядок
Всхлипывание.
Наше тело прекрасно знает, как нас успокоить. Если вы понаблюдаете за детьми или за собой, когда вы очень сильно расстроены, вы заметите, что вы плачете, можно сказать, прямо рыдаете. Включается именно это дыхание. Если использовать эту технику до того, как вас размотает, вы сможете удержать свою психику от срыва. Я этой техникой пользуюсь регулярно и делюсь с вами. Надеюсь, это будет полезно. 💙
#Саморазвитие #ЭмоциональноеЗдоровье #ДыхательныеПрактики #ПсихическоеЗдоровье #Спокойствие #ВнутреннийПокой #ЭмоциональныйБаланс #Осознанность #СнятиеСтресса #ЗдоровыйРазум #психология #практика #pws #ченнелинг
1 view
1486
471
2 hours ago 00:02:35 2
BRIMA CUT 45 с компрессором
2 hours ago 00:02:35 83
Система “Земледелие“ окружила ВСУ минными полями на Купянском направлении.
3 hours ago 00:12:58 1
Эта техника дает мгновенные результаты/ Отзывы о книге Эйфочувство и сила намерения Фрэнк Кинслоу
3 hours ago 00:00:09 1
Срочные новости!
3 hours ago 00:04:45 1
Как лазер Senfeng помогает развивать бизнес по ремонту холодильного оборудования, г.Калининград
3 hours ago 00:03:40 1
Настройка и обучение работе на лазерном комплексе Senfeng для раскроя рулонной стали, п.Шексна
3 hours ago 00:00:40 184
Как выглядит новое отделение скорой медицинской помощи на улице Гидротехников
4 hours ago 00:02:12 1
23 ноября в клубе “Черешенка“ состоялось открытое мероприятие - мастер - класс по рисованию на тему “Осенние фантазии“ в
4 hours ago 00:00:20 1
Новое здание поисково-спасательного подразделения появилось в станице Старочеркасской