✅ Полезное упражнение для ребенка при вальгусе, плоскостопие и х-коленях!

✅ Полезное упражнение для ребенка при вальгусе, плоскостопие и х-коленях! 🏃‍♂Ставим одну ногу вперёд на ширину шага, вторая нога опирается на носок. Ребенок совершает полуприсед сгибая обе ноги. При этом следим чтобы колено ноги стоящей спереди не выходило за пальцы. Ребенок передает предмет под коленом, наклоняясь за ним вперед и в сторону, удерживая равновесие. Выполняем 3 подхода по 15 раз 3 раза в неделю. ⠀ 🏆Данное упражнении: 💥Эффективно при вальгусе и косолапие 💥Укрепляется свод стопы 💥Улучшается координация 💥Укрепляет ягодичные мышцы, кто полезно при Х-коленях ⠀ ⚠Для эффективного исправления вальгуса нельзя забывать про правильное положение стопы в течении всего дня! ✔Для этого необходима правильная обувь и изготовление пластичных Индивидуальных Ортопедических Супинаторов, не блокирующих работу стопы, а позволяющих мышцам стопы и голени активно работать в правильном физиологическом положении! 👨‍⚕Для консультации и изготовления Индивидуальных Ортопедических Супинаторов ждём Вас по адресу: г. Севастополь, ул. Астана Кесаева д.18-А Ортопедическая мастерская «Твоя Стопа» Тел.: 7(978)7-46-48-39 💥 И помните, качество жизни и здоровье Вашего ребенка в Ваших руках! С любовь и уважением, Ваша Ортопедическая мастерская «Твоя Стопа» ❤ #ТВОЯСТОПА #кесаева18а #ортопедическаямастерская #вальгус #плоскостопие #стельки #супинаторы #здороваястопа #ортопедическиестельки