ГЛАВНЫЙ ВРАГ твоей продуктивности (а ты и не знаешь)
Мы теряем продуктивность, но зачастую не знаем, что дело совсем не в отсутствии силы воли или эмоциональном выгорании. Есть куда более опасный враг нашей продуктивности. Все подробности в видео.
Мой Телеграм —
Оглавление:
00:00 — Что подрывает продуктивность
00:35 — Исследование мозга
01:57 — Почему это работает именно так?
04:26 — Так делать не надо
04:51 — А так — надо
06:16 — Почему вредно ругать себя
Плейлист “Как повысить продуктивность“ —
Мой сайт -
Мой Фэйсбук:
Мой Вконтакт:
Мой Инстаграм:
Мой Телеграм:
Текстовая версия —
Видео, упомянутое в конце —
Звуки взяты с сайта
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов и
Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Продуктивность нужна и полезна — продуктивный человек в среднем достигает большего просто за счёт объёма усилий. Поэтому, разумеется, личная эффективность так интересна — многие хотя добиться больше того, что у них есть сейчас. Я могу только приветствовать такое желание. И на пути повышения свой продуктивности нам надо знать ещё и вот что — есть враг продуктивности, о котором мы почти никогда не думаем, мы его не подозреваем. Это не слабая сила воли, нет. Этот враг ослабляет продуктивность, но мы даже не думаем, что это он. Такой вот коварный злодей. У нас не получается быть продуктивным, но мы даже не знаем, куда смотреть. А повсеместно распространившийся культ продуктивности не даёт нам даже шанса посмотреть в нужную сторону, ведь он фокусирует нас только на себе. До известной степени это правильно, но только до известной степени. Надо понимать — наша продуктивность зависит от нас не полностью. Бывают случаи, когда продуктивность падает, но мы здесь совсем ни при чём. И все наши попытки найти ответ на вопрос “Как повысить продуктивность?“ оказываются тщетными, потому что мы ищем не там. Один из главных секретов продуктивности в том, что необходимо сначала убрать препятствия для продуктивности, а это невозможно сделать, если ты не знаешь врагов продуктивности. Я имею в виду те факторы, которые подрывают нашу продуктивность и наращивают прокрастинацию. Если вы хотите знать как не лениться и как повысить личную эффективность, то посмотрите это видео до конца. Уверен, я расскажу вам такое, о чём вы вообще никогда не слышали. Прошу к столу!
Видео:
Канал:
1 view
234
69
4 weeks ago 00:36:45 1
Ночная жизнь Кремля. Дворцовый эскорт и тайные вечеринки элиты. Монгайт, Максакова / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
4 weeks ago 00:11:54 1
Новости игр! Marvel’s Spider-Man 2, League of Legends, Helldivers 2, The Wolf Among Us 2
4 weeks ago 00:38:32 1
Андрей ТКАЧЁВ: Мир после 24 февраля/ Зачем Зеленскому Лавра?/ Кто сегодня на стороне добра?
4 weeks ago 00:33:07 1
Кто провоцирует Майдан/ Роль мигрантов/Интервью с Евгением Федоровым
4 weeks ago 00:38:51 1
БОЛЬШАЯ ВОЙНА ЕС С РОССИЕЙ-ТАЙНАЯ ЦЕЛЬ США: МАСШТАБЫ ГРЯДУЩИХ БЕД НЕ СВОДЯТСЯ К КОНФЛИКТУ С УКРАИНОЙ
4 weeks ago 00:00:44 1
НАШИ ИДУТ НА ВЫБОРЫ! #возвращение #репатриация #россия #переселенцы #выборы #германия
4 weeks ago 00:28:19 1
Адвокат про смертную казнь, защиту убийц и суд присяжных
4 weeks ago 00:01:47 1
Мемориал воинской славы “Лудчицкая высота“ | Обелиски великого подвига
4 weeks ago 00:30:35 1
Гражданский брак / Почему бы и не жить вместе, если хочется?
4 weeks ago 01:50:21 1
Николай Цискаридзе - про Первый канал, эмигрантов, национализм и разворовывание бюджетов
4 weeks ago 00:00:00 4
🔥 ФИНАЛ! СМУТА ПРОХОЖДЕНИЕ! #6
4 weeks ago 01:51:11 1
ЧТО ИЗЛУЧАЕТЕ, ТО И ПОЛУЧАЕТЕ. МУДРАЯ КНИГА. Аму Мом
4 weeks ago 00:08:48 1
Что скрывает официальная демография России? Главная причина демографического кризиса
4 weeks ago 00:09:32 1
Ценные панты и гарем в период гона: что вы ещё не знали о пятнистом олене?
4 weeks ago 00:18:32 1
Экстренное важное сообщение для друзей Астралионики ()
4 weeks ago 00:11:01 1
Почему Алистер Кроули творил такую дичь и кто он такой?
4 weeks ago 00:22:34 1
Кереиты - смертельные друзья Чингис-хана
4 weeks ago 00:39:42 1
Инструкция: нам приказано жить в кошмаре. Не будем глупыми. Будем мудрыми и бдительными.
4 weeks ago 00:54:46 1
Мигранты. Теракт. Ядерная война: стратегия США. Пропаганда в СМИ. Евгений Фёдоров 4 апреля 2024 года
4 weeks ago 00:41:26 1
СУПЕРПРОРЫВ РОССИИ, О КОТОРОМ ПОМАЛКИВАЮТ МЕДИА-УЛЬТРАПАТРИОТЫ: БЕСПРЕЦЕДЕНТНАЯ КАРТИНА СВО
4 weeks ago 00:33:07 1
Попытка раскачать второй фронт. Как работают шпионы и колониальная власть. Что такое Отечество
4 weeks ago 00:25:22 1
ЧЬЯ ПОДПИСЬ ГЛАВНЕЕ / ПОДПИСЫВАТЬ ИЛИ НЕ ПОДПИСЫВАТЬ ДОКУМЕНТ / ПОДПИСЬ / РОСПИСЬ / АВТОГРАФ