Курица с картошкой в мешочках из пергамента (белки из курицы, углеводы из картофеля обеспечивают питательными веществами)

Курица с картошкой в мешочках из пергамента Рецепт сочетает белки из курицы, углеводы из картофеля и овощей, а также жиры из растительного масла и молочных продуктов, обеспечивая организм полноценными питательными веществами. Использование растительного масла и сметаны с низким содержанием жира помогает снизить калорийность блюда, делая его более диетическим. Курица, картофель, помидоры, лук и морковь содержат множество витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин А, калий и другие, которые полезны для здоровья кожи, иммунной системы и общего состояния. Ингредиенты: 1. Растительное масло — 30 миллилитров 2. Картофель — 400 грамм 3. Помидоры — 2 штуки 4. Куриная грудка — 1 штука 5. Соль — 4 грамма 6. Черный перец — 4 грамма 7. Лук — 1 штука 8. Морковь — 1 штука 9. Соль — 4 грамма 10. Черный перец — 4 грамма 11. Сметана — 100 грамм 12. Сыр — 100 грамм Приготовление: на видео Приятного аппетита! Курица с картошкой в мешочках из пергамента — это изысканное блюдо, которое порадует вашу семью вкусом и ароматом. Этот рецепт сочетает в себе сочное куриное мясо, нежные овощи и натуральный сыр, запеченные в мешочках из пергамента, что сохраняет влагу и аромат в каждом кусочке. При приготовлении этого блюда вы можете использовать различные виды приправ и специй, чтобы подчеркнуть его уникальный вкус. Благодаря использованию пергамента курица и овощи остаются сочными и нежными, а сыр тает, образуя аппетитную глазурь. Это блюдо станет прекрасным ужином для всей семьи или незабываемым угощением на праздничном столе. Приготовление не займет много времени, а результат порадует даже самых взыскательных гурманов.