Вьетнамское боевое искусство Нят-Нам. Комплекс Тай-Чао. Рука-Тигр. Võ Nhất-Nam Việt Nam. Tai Chao.

Очень большую роль играет то в каком состоянии вы делаете Куен(Тао) или любой другой комплекс Нят-Нам. Во время выполнения необходимо удерживать несколько точек внимания. Например: голова, спина,ноги, руки, кисти, стопы, дыхание, взгляд. Полное присутствие во всех важных частях организма для правильного выполнения формы упражнения. Поначалу это не получается и нужно выбрать только две точки внимания или вообще одну в зависимости от уровня занимающегося. Например следить только за положением спины и головы или только за спиной. Постепенно благодаря постоянной усердной практике устанавливаются необходимые нейронных связи и это помогает человеку лучше чувствовать(слушать) свое тело, руки, ноги. В синхронном союзе с дыханием это оказывает благоприятное влияние на здоровье и укрепляет многие важные функции организма. #Кхиконг #нятнам #кхийога #цигун #йога #здоровоедыхание #боевое_искусство #кунгфу #nhatnam #зыонгшинь_нятнам,#боевоеискусстводлявсех, #оздоровительнаясистема,#вьетнамскаяйога,#вьетнамскийцигун,#единоборстватольятти,#боевоеискусствотольятти,#нятнамвтольятти,#цигун,#йога,#nhatnam,#дыхательнаягимнастика #тренировкидети #боевоеискусстводетитольятти #единоборствадетитольятти