Йога для начинающих. Фуад Алиев

обращение потоков воды и огня вспять растягивание задней поверхностей ног,вариация силовой виньясы для проявления внутреннего стержня и проработка задней ветви серединного канала-спины сублимация сексуальной энергии в высокотворческую Силу ...