Подорожник для ментального здоровья

Запись трансляции лекционной части мероприятия “Подорожник для ментального здоровья“. В этом году мы совместно с партнёрами - ИЦАЭ Красноярска, - в День психолога 22 ноября проводили небольшой фестиваль перед запуском онлайн-курса “Эмоциональный интеллект и самоподдержка“. Темы: ❓Как поддержать себя и близких когда нет возможности сразу обратиться к специалисту ❓Как арт-терапия помогает справляться с эмоциями ❓Как работают наши эмоции в состоянии стресса Спикеры: 👩‍🏫Александра Перминова - практикующий психолог в краткосрочном и телесно-ориентированном подходах, клинический психолог 👩‍🏫Елена Саломатова - клинический психолог, волонтер чата «Содействие» Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи 👩‍🏫Ксения Ширяева - психолог-консультант, ведущая тренингов, семинаров и трансформационных психологических игр, куратор проектов ArtConnect и волонтёр Центра «Все свои!» *** Соорганизаторы: Информационный центр по атомной энергии (ИЦАЭ) Красноярска : *** Онлайн-курс “Эмоциональный интеллект и самоподдержка“: Что это за курс❓ 🌠 Творческая лаборатория самоисследования “ArtConnect“ выиграла грант Росмолодёжи на создание БЕСПЛАТНОГО онлайн-курса, помогающего развить умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими, поддерживать себя. Для чего учиться на курсе❓ ✅ научиться справляться с различными сложными жизненными ситуациями ✅ развить навыки саморегуляции и эмоционального интеллекта - быть «самому себе психологом» ✅ улучшить коммуникацию с окружающими Что будет❓ 👉🏻 прохождение курса в дистанционном формате с обратной связью от ведущих 👉🏻 онлайн-встречи и чаты поддержки 👉🏻 дополнительные и бонусные уроки на различные темы, связанные с психологическим здоровьем 👉🏻 электронный сертификат при успешном окончании курса Для кого этот курс❓ 👤 люди с ограниченными возможностями здоровья (малоподвижность и иные физические ограничения) 👤 жители сельской местности и малых городов 👤 родители детей до 3х лет, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком 👤 другие участники - при наличии свободных мест