ЧИТТАПАД - Упражнения классической йоги в сочетании с динамической медитацией

Здесь показаны возможности перехода от более динамичных и силовых йога-практик, таких как виньяса, к более мягким и статичным, таким как цигун и пранаяма. Если переход делать гармонично, то за одно занятие, можно несколько раз менять характер практики, что позволяет набрать больше энергии и не уставать, даже при значительной нагрузке. ЧИТТАПАД – известный писатель-эзотерик, Учитель Йоги, автор книг: «Энергетическая целостность», «Духовное развитие в паре», «Человеческая судьба