Зима уже близко, и сезон открытых катков вот-вот откроется!
Все больше взрослых любителей начинают увлекаться фигурным катанием, и если вы мечтаете уверенно сделать свои первые шаги на льду, это видео для вас! Вместе с Екатериной Васильевой мы подготовили базовый обучающий материал, который поможет вам:
- Побороть страх перед льдом,
- Узнать, как правильно выходить на лёд,
- Освоить технику передвижения и первых шагов,
- Научиться правильно падать и не бояться этого,
- А в конце – бонус! Учим кататься назад!
Смотрите видео до конца, чтобы уверенно начать кататься и удивить всех своим прогрессом. Включайте и начинайте покорять лёд уже этой зимой!
320,771 views
86
33
17 hours ago 00:30:44 1
Как Мы жили в СССР: Почему многие люди вспоминают времена СССР, как счастливые?
23 hours ago 00:17:46 1
Всего 100 махов руками для красивой спины | Сможет Каждая
23 hours ago 00:23:06 5
Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 weeks ago 00:30:06 11
Почему не самые умные (дураки) люди оказываются у власти? | Макиавелли
3 weeks ago 00:01:13 1
Отзыв на гипнотерапию | Елена
1 month ago 01:11:48 18
Из Сургута в Дубай / Айшат Ибрагимова и Катя Гуру
1 month ago 00:04:59 2
6 медалей за отвагу — самый смелый солдат за всю историю войны…
1 month ago 00:18:54 8
Мертвецы на службе религии | Атеистический дайджест #515
2 months ago 00:01:53 2
Почему жизнь даёт нам трудности? История, которая изменит ваш взгляд на всё!
2 months ago 00:00:00 6
2 раза Сделал и ахнул: мозг работает на 1000%. Мировой Академик Микулин – как сохранить память
2 months ago 00:30:18 2
BMW M1 1\456 - что за зверь? Удивительное итальянское шасси Lamborghini | Tyrrell’s Classic Workshop
2 months ago 00:02:02 2
Швунг толчковый и жимовой - Техника.
2 months ago 00:02:00 1
“Закаляйся!“ Олег Гончаров Руза
2 months ago 00:31:37 6
Токсичная забота. Годами лечилась от болезней, выдуманных матерью
2 months ago 00:04:46 1
Иностранцы ПРИЕХАЛИ в России, что бы посмотреть на голодных русских, КАК ЖИВУТ РУССКИЕ в 2025 году
2 months ago 00:00:08 1
Изучите эти несколько движений, и никто не посмеет вас запугать #一招胜敌 #kungfu #shorts
3 months ago 00:01:15 1
влияние убеждения...
3 months ago 00:26:06 1
99% людей не знают о неприятном запахе, специфичном для пожилых — просто мойте это место правильно!
3 months ago 00:01:15 2
Легкая геометрия. Подготовка к ОГЭ по математике 2025-2026.
3 months ago 00:23:26 1
Если ваш ребенок ЛЕНИТСЯ, срочно сделайте эти 5 ВЕЩЕЙ!
4 months ago 01:12:29 1
Туркмены в Турции: Шокирующая правда о жизни эмигрантов из Туркменистана| Илья Варламов
4 months ago 01:36:39 63
Выжить в мире ИНФАНТИЛОВ! Профессор Евгений Жаринов о вреде ЕГЭ, убогости Пелевина и смерти Автора
4 months ago 00:15:59 1
КАК ОТВЕЧАТЬ НА ХОТЕЛКИ САМОЗАНЯТЫХ ПРИСЛУЖНИКОВ КОРПОРАЦИИ РФ? УЧИМСЯ СМЕЛО ОТКЛОНЯТЬ ОФЕРТЫ!