Связка в гамаке. Орлиный рай 🦅

Орлиный рай 😁 ⠀ Так назвали сегодня практику в zoom участники. ⠀ Неожиданные 😉 скрещивания ног и рук в разных вариациях: стойка на руках, широкий гамак, обхват бедра. ⠀ Одну из связочек записала отдельно 👆 Включайте звук и повторяйте. Видео без ускорения👌 ⠀ Напоминаю. По вторникам провожу ONLINE ПРАКТИКИ в ZOOM в мск. И каждую практику сохраняю в записи. Для вас уже доступно более 90 уроков по ссылке 🧘‍♀️ При покупке абонемента доступны все👌 без ограничений. ⠀ Присоединяйтесь в zoom или практикуйте по записанным видео-урокам ☺️ Вносите разнообразие в личную практику Аэройоги и удивляйте учеников 👍 ⠀ Поделитесь в комментариях. Удобен такой формат связок? Видео голос. Или удобно короткое видео с ускорением? ❤️