3 вопроса, которые навсегда избавят от беспокойства #психология #мотивациякаждыйдень

Когда мы чувствуем беспокойство, часто причина кроется в расфокусированности и недовольстве тем, что происходит в нашей жизни. Простой способ вернуть ясность и внутренний покой — задать себе три важных вопроса. 1️⃣Чего мне не хватает для полного счастья прямо сейчас? Это про настоящее. Часто мы не замечаем, что многие наши потребности уже удовлетворены. Этот вопрос помогает сфокусироваться на том, что действительно важно для вашего счастья в данный момент. 2️⃣Почему у меня этого нет? Этот вопрос направлен в прошлое. Он помогает понять, какие решения или обстоятельства привели вас к текущей ситуации. Это не повод для самокритики, а возможность для осознанного анализа. 3️⃣Как я это создам? Это шаг в будущее. Теперь, когда вы понимаете, что вам нужно и почему этого пока нет, самое время подумать, как вы можете это создать. Этот вопрос включает в себя планирование действий и настраивает на позитивное изменение. ❗️Эти вопросы помогут вам освободиться от тревог и направить энергию на осознанные действия. Отвечать на них необходимо до тех пор, пока эта цель не разложится на ясный путь из целей на час, на день, на неделю, месяц, год и жизнь. ✍️Чтобы натренировать свой мозг быстро находить ответы на все эти вопросы, я разработал для вас специальное приложение – НЕЙРОТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ МОЗГА. Пишите цифру 8 в комментариях, и я отправлю вам ссылку на тест-драйв.