Коррекция фигуры и снижение веса - фитбол

Фитбол — большой упругий мяч от 55 до 75 см в диаметре, используетя для занятий аэробикой. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Способствуют снижению веса и формируют красивые мышцы.