Друзья, перед вами большой обзор деталей выполнения эффективных удушающих в грэпплинге, ММА и бразильском джиу-джитсу.
Гильотина, анаконда, дарс чоук - даю пояснения по технике выполнения, как эффективно зафиксировать противника и провести прием.
Увидимся на тренировках!
Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии
Личный инстаграм Дауда Адаева:
🔔 Подписывайтесь на канал 👉