Теннис на карантине, как тренироваться?

Упражнения со жгутом - секретное оружие! Теннисный локоть СЕКРЕТЫ ТЕННИСА Жгут — очень эффективен для тренировок теннисиста. Его можно купить в любой аптеке практически за копейки. Он поможет для усиления Вашего удара и хорошей разминки. Упражнения со жгутом. Привязать жгут по центру к неподвижному предмету и с его помощью делать растяжку рук как можно дальше и шире. Это упражнение полезно для резаного удара. Проделать то же самое, что и в первом упражнении, но уже повернувшись спиной к неподвижному пре