Ваше тело — ядерный реактор: как выжать максимум за 10 секунд и почему это опасно. Узнайте до следующей тренировки, чтобы не «сл

Вы думаете, что знаете своё тело? Подумайте ещё раз. Забудьте о скучных лекциях про пользу зарядки. Мы пристегнули ремни и ныряем в мир экстремальной спортивной физиологии, где ваш организм работает на пределе, а стресс сравним с форс-мажором. В этом выпуске мы разберём: Ваше тело — ядерный реактор. Узнайте, как за 10 секунд спринта вы развиваете мощность, способную тянуть трактор, и почему этот «реактор» мгновенно отключается. Каша против бекона. Шокирующая правда о том, почему один марафонец бежит 4 часа, а другой сдувается через 85 минут. Спойлер: дело в вашем завтраке. Женщины против мужчин: кто сильнее? Развеем мифы и объясним, почему 98% исследований врут и в каких дисциплинах женщины легко обходят мужчин благодаря чистому жиру. Цена рекорда. Почему от одного прыжка на ваше колено давит вес мотоцикла и как не «сломаться» на следующей же тренировке. Это подкаст для тех, кто устал от банальных советов и хочет понять, на что действительно способно его тело. Никакого нытья, только ирония, наука и факты, которые заставят вас уважать каждую свою мышцу. Включайте прямо сейчас, чтобы перестать тренироваться впустую и раскрыть скрытый потенциал вашего организма. НАШ ТГК Теги: спортивная физиология, наука о спорте, биомеханика, выносливость, сила, энергия мышц, метаболизм, АТФ, гликоген, фосфагенная система, тренировки, спринт, марафон, женский спорт, мужчины и женщины в спорте, здоровье, подкаст, научно-популярное. Хэштеги: #спорт #физиология #наука #здоровье #тренировки #выносливость #сила #мышцы #метаболизм #биомеханика #бег #энергия #подкаст #спортивнаянаука #женскийспорт #телокакреактор