Великая экономия времени и сил! 3 рецепта, которые должны быть в каждом доме
Спорим, если вы приготовите такой ужин, все останутся довольные, а вы обретете массу свободного времени!
Куриные колбаски с овощами
Фарш куриный (филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1) 400 г
Смесь овощная замороженная Весенняя (любые овощи) 400 г
Кабачок 250 г
Чеснок сушёный 1/3 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Паприка 1/2 ч л
Орегано 1 ч л
Кориандр молотый 1/4 ч л
Соль
Петрушка 7 г
На 100 г 89 кКал 11,1/2,8/5,1
Выход 900 г
Запечённый морской окунь с брокколи
Окунь морской 800 г
Брокколи замороженная 600 г
Апельсин 200 г
Растительное масло 15 г
Орегано 1 ч л
Чеснок сушёный 1/3 ч л
Смесь дроблёна перцев 1/4 ч л
Соль
На 100 г 87,2 кКал 11,8/3,1/3,1
Выход 1410 г
Шайбочки с цветной капустой и сулугуни
Цветная капуста замороженная 400 г
Перец болгарский 300 г
Сулугуни (любой сыр) 100 г
Яйцо СО 2 шт
Зелёный лук 15 г
Укроп 5 г
Чеснок 1 зубчик
Перец чёрный молотый щепотка
Соль
На 100 г 81 кКал 6,1/4,4/4,8
Выход 840 г
1 view
2721
925
2 months ago 00:14:42 1
КАК РАБОТАЕТ ИНТЕРНЕТ?
2 months ago 00:16:20 3
Константин Сивков | Саммит и структура БРИКС | Новая валюта и экономика
2 months ago 01:11:44 1
Ребёнок сидит в телефоне и не хочет больше ничего — что делать? / Редакция / Интервью
2 months ago 00:07:21 1
Большие деньги,реализация,успех в новом времени
2 months ago 00:02:41 1
Большая Экономия Заряда Батареи! Увеличила Время Работы Своего Телефона
2 months ago 00:08:01 1
СУПЕР ЭКОНОМИЯ БАТАРЕИ и Оперативной Памяти Телефона БОЛЬШАЯ ХИТРОСТЬ РАЗРАБОТЧИКОВ не Попадись НЕЁ!
2 months ago 00:02:49 2
Трамп может уничтожить экономику Европы одной подписью: грядет торговая война США и ЕС
2 months ago 00:40:04 1
ЧУВС #43 [Лисевский, Аранова, Пушкин]. Большой концерт. Часть вторая
2 months ago 00:06:54 1
Городская зарисовка. Пленэр, перо, 42х30 см, Великий Новгород, Кремль, #UrbanSketch #Pen
2 months ago 00:45:25 1
Главная религия экономики. Коммунизм - YouTube
2 months ago 00:28:17 1
Криптовалюта. Величайшая пирамида экономики
2 months ago 11:35:14 1
Преподобный Старец Силуан Афонский
2 months ago 01:39:59 1
Евгений Цымбал: о Шепитько, Рязанове и Тарковском
2 months ago 00:02:49 1
БРИКС: Конец господству доллара и как Россия намерена изменить глобальную экономику?
2 months ago 00:46:17 1
ЭКОНОМИТЬ или ЗАРАБАТЫВАТЬ? 💵 10 главных секретов БОЛЬШИХ ДЕНЕГ
2 months ago 00:20:30 2
БОЛЬШАЯ и УДОБНАЯ квартира в Алании 2+1 в хорошем комплексе недвижимость в Турции
2 months ago 00:20:45 1
Доллар больше 100. Ну и что? | Максим Блант, экономический обозреватель
2 months ago 00:56:37 1
Платошкин: Поодиночке нас всех сомнут! // Про Лукашенко, тракторы, олигархов, СССР и уроки истории
2 months ago 00:24:59 4
Влияние США на колонии и мир в целом | Очередные успехи германской экономики
2 months ago 00:19:04 1
Константин Сивков | Расстрел Дома Советов | Демографические и экономические потери
2 months ago 01:08:33 1
Аштавакра Гита. Перевод с сохранением ритмической структуры
2 months ago 00:03:06 1
ИНТЕРЬЕР ВЫДАЕТ ВАС | 7 вещей в интерьере которые выдают жадность и бедность
2 months ago 00:39:28 1
Израиль ждет ликвидация. Ближний Восток на грани. Экономическое чудо Беларуси | Михаил Хазин
2 months ago 00:17:03 2
«Ястреб с компромиссами»: почему Путин уволил Антонова? Чего добился посол РФ в США за семь лет