Тренировка на всё тело

Интенсивная тренировка на всё тело. Во время такой тренировки прорабатываются основные группы мышц. 1 Блок: ягодицы и ноги 2 Блок: спина и руки 3 Блок: пресс Youtube: @ElenaZhmur Instagram: VK: По вопросам сотрудничества: Email: zhmurhelen@ #тренировка #тренировканавсетело #тренировкабезоборудования #workout #fullbodyworkout #workoutnoequipment