Арт-терапия, рисую свою первую картину. Творческая студия Эрмитаж 52, Нижний Новгород

Сегодня я посетил интересный мастер-класс по живописи и нарисовал свою первую картину на холсте. Опыт оказался очень неожиданным. Я ожидал чего-то более приземленного, но уже практически сразу акрил, холст и кисть погрузили меня в творческую медитацию. Арт-терапия — смесь искусства и творчества. Обычно под этим понятием понимают живопись, имеющую целью положительное воздействие на психоэмоциональное состояние. Иногда люди испытывают трудности с выражением эмоций или чувств, отсутствием возможности их позитивного выхода. Именно здесь на помощь приходит арт-терапия, после занятия которой мысли приходят в порядок, а эмоции утихают и наступает гармония. Сам термин был впервые употреблен художником Адрианом Хиллом в 1938г. Работая с больными он заметил, как занятия живописью отвлекают их и настраивают на выздоровление. Плюсами арт-терапии являются: — комфортный и экологичный выход эмоций; — доступность; — отсутствие любых ограничений; — огромный потенциал для гармонизации и развития лично